ช้ินสุดท้าย!
อยากทานมากกกครับ เก็บไว้ก็กลัวมันจะเสีย แช่ตู้เย็นก็เดี๋ยวไม่อร่อยย
แต่ตอนนี้โดนทำโทษอยู่ T.T
ทรมานจัง…
ทานไปเถอะครับ มันนิดเดียวเอง
เบ่งแทบตายครับ 555
ไม่ได้เข้ายิมนานมากแล้ว ละคร ( แววมยุรา ) ใกล้จะปิดกล้องแล้ว โอเร่ิมมีเวลาบ้างแล้วครับ ตั้งใจไว้ว่าจะกลับไปเล่นอีกครั้งครับ ^_^
รูปนี้ถ่ายเม่ือวาน หลังจากออกกำลังกายเสร็จ มุมกล้องช่วยครับ ถ้าถ่ายตรงๆคงจะแย่ ^_^’
Keep fit na kub.
ปล. ดีใจท่ีอ่านเจอ Status บางคนเร่ิมไปออกกำลังกายกันแล้ว ดีใจจริงๆครับ
555555555555555555
ไม่เคยเห็นแยมแบบนี้เลยค่ะ อ่านฉลากแล้วท่าทางจะไฮโซมาก :D
My brunch today.
Actually , Breakfast is the most important meal of the day. Dont missed it!
I” setting my life more difficult with one more rule. It is ” Just whole wheat or Brown rice “. Hahaha
Actually i could do that before. But not sure in present.
Hv a good day.
การออกกำลังกายคือครีมบำรุงผิวท่ีดีท่ีสุดในโลก!
เห็นด้วยครับ การออกกำลังกายคือครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดในโลก เวลาพี่ไม่ได้ออกกำลังกายสิวขึ้นหน้าตรึ้ม
สวัสดีครับ
เปิด Blog ใหม่อีกแล้ว ฮ่าๆๆๆ (มาดูกันว่าจะอัพได้มากแค่ไหน)
Blog นี้ชื่อว่า 6 Packs Diary ครับ ความหมายตรงตัวครับ คือจะเป็นบันทึกประจำวันวำหรับการสร้างฝันให้เป็นจริงของโอในปีนี้ นั่นก็คือ 6 Packs นั่นเองครับ
แปลว่าโอมีเวลาทั้งหมด 12 เดือนที่จะทำให้หุ่นดีขึ้นมา…
จะเป็นยา่มเฝ้ารอครับน้อง สู้ให้สุดใจนะครับ
วิดพื้นครับ!!
ตั้งแต่ต้นปีมา โอตั้งใจไว้ว่าต้องวิดพื้นและซิทอัพให้ได้ทุกวันครับ วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง แบ่งเป็น 5 เซ็ท เซ็ทละ 20 ที ส่วนซิทอัพก็เช่นกันครับ
สิ่งที่ทำอยู่อาจจะช่วยไม่ได้มาก เท่าการไปเล่นที่ยิมและมีผู้ฝึกซ้อมส่วนตัว แต่นี่เหมือนเป็นการทดสอบนะครับ…
โอจะไม่ขี้เกียจหรอกครับ ถ้าโอไม่ตั้งความหวัง เพราะถ้าเราตั้งความหวัง เหมือนเราถูกสั่งให้ทำครับ …. เมื่อถูกสั่งก็จะเริ่มไม่อยากทำครับ สู้ สู้นะครับ พี่อยากเห็นโอบรรลุเป้าหมายเต็มทีแล้วครับ ^______^
So difficult!
One of the most difficult thing about my job is I hv to work after midnight. Actually I hv no energy to do anything anymore but I can’t stop. So many staffs in the location set had to work so hard ( of cause, that’s harder than mine ). When I saw them I will get more power!
Thank all staffs! U guys r the best man who never known!!!
สู้นะครับ…. ชีวิตคือการทำงานครับ บางครั้งงานก็หนักมาก แต่ก็เป็นงานที่เราเลือก งานที่เรารัก ทุกครั้งที่เราทำงานหนัก ทำงานดึก ยังมีคนที่ทำงานมากกว่าเรา เหนื่อยมากกว่าเราอีกมากมายเสมอครับ สู่้สู้นะครับ พี่ว่าโอเป็นคนโชคดี ที่ได้ทำงานที่รัก และมีโอกาสเลือก ซึ่งบางคนไม่มีโอกาสแม้จะคิด …. โอเป็นคนที่คิดอะไรดีๆ พี่เชื่อว่าไม่ว่าเหนื่อยแค่ไหน คนอย่างโอสามารถสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้ครับ ซึ่งมันเป็นสิ่งมี่ดีที่สุด คือความคิดดีๆในตัวโอ สู้สู่้นะครับ พี่เป็นกำลังใจให้เสมอครับผม
ก่อนอื่นคงต้องขอบคุณทุกๆคนมากๆนะครับ ทีี่ไปร่วมเลี้ยงเด็กกันที่ Safari World กับทาง Peppermint Field วันนั้นสนุกดีครับ แต่โอเพิ่งออกจากโรงพยาบาลเลยยัง งงๆ เบลอๆ อยู่ ฮ่าๆๆๆ แต่จำได้ทุกอย่างนะครับ รวมทั้งเพื่อนๆพี่ๆที่ตามไปให้กำลังใจในวันนั้นด้วย สนุกดีนะครับ
…
หวัดดีครับ งานเสร็จแล้วครับ แอบมาเขียน 55++ พี่ไปซาฟารีครั้งแรกเหมือนกันครับ สนุกดีครับชอบครับ เป็นเรื่องดีๆในชีวิตของพี่เหมือนกันครับที่ได้รู้จักโอ อนุชิต ได้รู้จักเพื่อนๆพี่ๆน้องๆน่ารักๆอีกหลายๆคน ไม่คิดว่าชีวิตเราจะมีวันนี้ครับ บางครั้งเพื่อนๆแซวบ่อยๆครับว่าเดี๋ยวนี้บ้าดาราเหรอ แต่เราก็ว่าเราไม่ได้บ้านะ เรามีเหตุผลที่เราจะไปน้า ไม่สนใจเพื่อนดีกว่าว่าอะไรว่าไป เรารู้ว่าไปทำไมก็พอแล้วเนอะน้องเนอะ 5555++++ เมื่อวันอาทิตย์พี่อยู่บ้านเพิ่งจะเข้าไปเปิดดูคลิปที่โอร้องเพลงรุกฆาต กับ เวลากับใจคนครับ เปิดให้น้องๆดู น้องขำกันใหญ่ ฝากมาบอกโอว่า โอไม่เป็นนักร้องนะดีแล้วครับ มาทำงานเปิดให้เพื่อนดู เพื่อนก็ขำเพื่อนบอกทำไปได้ 5555+++ แต่พี่ว่าเปิดฟังแก้เครียดได้นะตลกดี
ขอบคุณครับโอ คำนี้อยากบอกทุกๆวันเลยครับ ดีใจครับที่มีน้องน่ารักๆเพิ่มมาอีกคน พี่รักโอน้องชายคนนี้ที่เป็นโอคนนี้นะครับ หายเร็วๆนะครับ มาเดินไปด้วยกันให้กำลังใจกัน สู้สู้กันต่อไปครับผม
สวัสดีครับ
อย่างที่หลายๆคนทราบว่าโอเพิ่งออกจากโรงพยาบาลครับ ก็ขอบคุณมากๆอีกครั้งสำหรับทุกๆ กำลังใจ , ของเยี่ยมที่นำไปฝาก และสิ่งกุศลต่างๆที่ส่งมอบให้โอนะครับ ตอนนี้โอเองก็ยังไม่หายดี 100 % (แต่ก็ต้องออกไปทำกิจกรรมต่างๆเรื่อยๆ แต่ก็จะดุแลตัวเองให้ดีที่สุดนะครับ)
เมื่อวันก่อนไปดู Concert Devos…
ดีใจแทนโอด้วยนะครับที่มีคนรักมากมาย ดูแลตัวเองให้มีร่างกายแข็งแรงและมีจิตใจที่เข้มแข็งและอ่อนโยนนะครับ เป็นกำลังใจให้โอเสมอนะครับ ยังไงโอก็อย่าประมาทกับสุขภาพของตัวเอง อาหารก็อย่าทานที่มีคลอเรสเตอรอลสูงนัก ของโอคราวที่แล้วสูง ไปตรวจใหม่รึยังครับ ไม่ทราบลดลงรึยัง พยายามลดให้ได้นะครับ แล้วโรคปลายประสาทอักเสบไม่ทราบว่ามันจะมีผลอะไรต่อไปรึเปล่าต้องระวังอะไรบ้าง ถามหมอมารึเปล่าครับ ถามให้ดีๆนะครับจะได้ดูแลตัวเองต่อไป ตอนนี้ถ้าเป็นไปได้ก็พักผ่อนเยอะๆ ออกกำลังกายแต่พอเหมาะอย่าหักโหมเกินไปนะครับ ถ้าไม่มีอะไรเจอกันทริปเซียงไฮ้ครับน้องรัก :)
สวัสดีครับ หลายคนที่ได้ DVD TreeO Camp with Peppermint Field ไปแล้ว โอรบกวนอย่า Upload ไปบนเว็บใดๆนะครับ เพราะโอเชื่อว่าหลายๆคนที่ไปร่วมกิจกรรมกับโอ อาจจะไม่สะดวกที่ออกสื่อ เพราะฉะนั้นขอความกรุณาด้วยนะครับ
ขอบคุณครับ
โอ
ขอบคุณครับน้อง
ถ้าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง ในวันที่ 16 สิงหาคมนี้ ละครเรื่อง ค่าของคน ของ Exact ที่จะออกอากาสทางช่อง 7 จะเปิดกล้องนะครับ ไม่รู้เหมือนกันว่าจะออกอากาศในปีนี้หรือไม่ (แต่จากประสพการณ์โอคิดว่าน่าจะออกอากาศในปีนี้แน่ๆเลยครับ)
หลายๆคนที่เคยอ่านนวนิยายเรื่องนี้ Inbox มาถามโอว่าเล่นเป็นใคร? พิมานรึเปล่า?…
ขอบคุณทุกๆสิ่งทุกๆอย่างที่น้องชายมอบให้นะครับ โอเป็นคนจิตใจดี น่ารักครับ มีความสุขมากๆ ดูแลตัวเองให้มากๆนะครับ พี่จะคอยเป็นกำลังใจให้น้องเสมอครับ
เป็นกำลังใจให้น้องเสมอครับ ขอให้มีความสุขทุกๆวันเช่นกันครับ :)วันที่ 11 ตุลาคมนี้ จะเป็นวันเปิดกล้องละครเรื่องใหม่ที่โอได้ร่วมด้วยครับ คงยังเล่าอะไรให้ฟังไม่ได้มาก แต่ละครเรื่องนี้คงจะออกอากาศปีหน้าและเป็น Project ใหญ่ project หนึ่งของ Exact ครับ
บทที่ได้รับ ก็ยังคงเล่าอะไรให้ฟังไม่ได้เช่นกันครับ รู้แต่ว่าคงเป็นอีกเรื่องที่ต้องเตรียมตัวก่อนถ่ายทำเยอะ…
สวัสดีครับ
ตอนนี้โออยู่ที่มหาวิทยาลัยรังสิตครับ วันนี้อาจารย์สอนวิชาแรกเลิกเร็วมากๆ มีเวลาว่าง 3 ชม.กว่า เลยตกลงกับเพื่อนๆ(น้องๆ) ว่าเราๆไปหาที่นอนกันเถอะ เลยตัดสินใจไปหาร้านนวดครับ
ที่ม.รังสิต ที่คณะแพทย์แผนตะวันออกด้วย ซึ่งคณะนี้ก็มีการสอนนวดเช่นกัน แต่พอเข้าไปสอบถามก็มีแต่นวดแก้อาการต่างๆ…
นึกยังไงน้องเอ๋ยหาเรื่องเจ็บตัว 555555555+++++++++++ นอนไม่หลับก็เพราะร่างกายมันตื่นตัวตลอดเวลา โอต้องไปหาความสงบบ้างรู้มั๊ย
